Erdbeerspinat (Blitum virgatum)  kannte schon der  Schriftstellers Johann Gottfried Herder (1744–1803) – sein rekonstruierter Garten in Weimar hinter der Kirche St. Peter und Paul beherbergt heute wieder die Gemüsesorten, Kräuter und Blumen, die schon die Herders für den häuslichen Speisezettel anbauten. Erdbeerspinat war (weiterlesen…)

Wer sich durch regelmäßiges Training in Form bringen möchte, hat eine Vielzahl an Sportarten zur Auswahl. Kampfsport und Jogging sind zwei häufig gewählte Formen, die beide ihre Vorzüge haben. Wer sich für ein moderates, die Ausdauer steigerndes Training interessiert, sollte sich für das Laufen entscheiden. Die gleichmäßige Belastung sorgt für eine gute Fettverbrennung, wirkt entspannend und stärkt die Kondition sowie die Beinmuskulatur. (weiterlesen…)

Schon in der Jungsteinzeit speisten unsere Vorfahren von den herben Früchten des Schleh- oder Schwarzdorns (Prunus spinosa). Von April bis Mai schmücken sich die dornenbewehrten dunklen Zweige des Schlehdorns mit einer weißen, süß duftenden Blütenpracht. Aus den Blüten kann man einen Tee (weiterlesen…)

Mancher Bauer seufzt nur noch, wenn er das Stichwort Erdmandeln hört. Denn dieses mit dem Papyrus verwandte Gras ist ein lästiges Ackerunkraut, das sich Maisäckern oder Blumenfeldern breit macht. Aber dennoch erlebt die Erdmandel oder Chufanuss (Cyperus esculentus) gerade (weiterlesen…)

Sanddorn – Wildfrüchte, die als einheimische Vitamin C-Bombe gegen den herbstlichen Schnupfen gerade richtig reifen. Wer schon einmal auf der Ostseeinsel Hiddensee unterwegs war, ist ihm garantiert begegnet: dem Sanddorn. Im Sommer blinken seine silbriggrünen, weidenartigen Blätter in der Sonne, im Herbst und Winter leuchten (weiterlesen…)