Wie man mit Hilfe der Schüssler-Salze schnell und gesund Abnehmen kann, erläutert Maria Lohmann in ihrem im Trias-Verlag erschienenen Buch. Abb. © Trias-Verlag
Wie man mit Unterstützung der Schüssler-Salze gesund abnehmen kann und das unbeliebte Hüftgold schnell(er) in eine schlanke Linie verwandelt, darüber informiert die Heilpraktikerin und Medizinjournalistin Maria Lohman in ihrem Ratgeber „Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen“.
Der Erfinder der Schüßler-Salze: Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler
Der Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821-1898) wirkte von ca. 1858-1873 als homöopathischer Arzt in Oldenburg, fand aber das homöopathische System mit seiner großen Zahl an Heilmitteln auf Dauer zu komplex. Also machte er sich daran, eine eigene Methode zu entwickeln. Die beruht auf seiner Annahme, dass 12 Mineralsalze (darunter Kochsalz und Kieselsäure) in homöopathisch potenzierter Form den Körper in die Lage versetzen können, sich selbst komplett zu heilen.
Die Schulmedizin hat die Wirkung noch nicht nachgewiesen und steht der Methode skeptisch gegenüber, sie erfreut sich aber dennoch zahlreicher Anhänger, die auf die Wirksamkeit schwören.
Gesund abnehmen: Unterstützung durch Schüssler Salze
Maria Lohman stellt in ihrem Ratgeber die Schüßler-Salze als kleine Helferlein auf dem Weg natürlicher Gewichtsreduktion vor. Doch Pillen einwerfen allein hilft natürlich nicht, wie sie betont, auch wenn sie nach homöopathischen Methoden hergestellt sind: Die Schüßler-Salze sollen die Ausscheidungsorgane anregen, den Stoffwechsel aktivieren und die Entgiftung des Körpers fördern und so kombiniert mit genug Bewegung und ausgewogener Ernährung das Abnehmen fördern.
Das Buch eignet sich als Einstieg in die Thematik der Schüßler-Salze und regt an, ihre Wirkung in Verbindung mit anderen Abnehm-Maßnahmen mal am eigenen Leibe auszutesten.
Tipps fürs Abnehmen mit Schüssler Salzen
Die Autorin gibt in dem mit Checklisten, Tabellen und optisch hervorgehobenen Tipps lesefreundlich und ansprechend gestalteten Buch zunächst einen Überblick über die so genannte „Biochemie nach Schüßler“. Die hat übrigens nichts mit dem zu tun hat, was man heute unter unter dem Wissenschaftszweig der Biochemie versteht.
In kurzen Portraits stellt Lohman sowohl die 12 klassischen Schüßler-Salze als auch zwei der von seinen Nachfolgern entwickelten 12 Ergänzungsmittel vor, beschreibt, wie sie wirken und wie sie einzunehmen sind.
Kapitel 2 widmet sich den „Hindernissen auf dem Weg zu Wunschgewicht“: als Abnehmblockaden identifiziert Lohmann Übersäuerung des Körpers, Belastung des Bindegewebes mit Toxinen und Stoffwechsel-Abbauprodukten, Überlastung der Entgiftungsorgane Leber und Darm, ein gestörter Wasserhaushalt sowie Störungen in der Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratverdauung.
Im dritten Kapitel geht es dann speziell um die Frage, wie man mit den Schüßler-Salzen die sieben Abnehmblockaden auflöst. Die Autorin stellt ein ‚Basispaket’ aus den Salzen Nr 4 Kalium chloratum, Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr 8 Natrium chloratum, Nr. 9 Natrium phosphoricum, Nr. 10 Natrium sulfuricum und Nr. 11 Silicea vor, das man mindestens vier Wochen lang kurmäßig anwenden sollte, bei Bedarf auch länger.
Zusätzlich soll man je nach körperlicher oder seelischer Situation, bekannten Organschwächen und starken Vorlieben oder Abneigungen gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln individuell zusätzliche Salze einnehmen, die man aus einer Tabelle ersehen kann.
Der vierte und letzte Teil des Buches enthält neben allgemeinen Ernährungsempfehlungen einen Plan für ein Intensiv-Abnehmwochenende nebst Einkaufsliste und Rezeptvorschlägen und Tipps für zusätzliche unterstützende Maßnahmen zur Wellness wie Leberwickel, Stoffwechseltee und Entsäuerungsbad. Ein Sach- und ein Rezeptregister helfen, schnell die gewünschten Informationen aufzufinden.
Maria Lohman: Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen. 144 Seiten, broschiert. Stuttgart: Trias-Verlag. EUR 9,95, ISBN-13: 9783830436195
Übrigens sollen Schüßler-Salze auch bei Schlaflosigkeit helfen, habe ich hier entdeckt…
