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	<title>GesundheitXXL Blog</title>
	<link>http://www.gesundheitxxl.com</link>
	<description>Ein weiteres tolles WordPress-Blog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 15:12:54 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Wellness &#8211; Gutes f&#252;r K&#246;rper und Geist</title>
		<description><![CDATA[Dass der Begriff Wellness seit einigen Jahren in aller Munde zu sein scheint, ist sicherlich keine &#220;berraschung. Denn unsere Welt wird immer mehr durch Stress und immer h&#246;here Anforderungen gepr&#228;gt. Manchmal ist einfach eine Auszeit notwendig, in der Entspannung pur m&#246;glich ist, damit kein Burn-Out droht. Genau das erm&#246;glichen zahllose Wellness Hotels weltweit.
Ein Wellness Urlaub [...]]]></description>
		<link>http://www.gesundheitxxl.com/wellness/wellness-gutes-fuer-koerper-und-geist/</link>
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		<title>Vom Kauen zum Schmauen: gut f&#252;r Z&#228;hne, Wohlbefinden und Figur</title>
		<description><![CDATA[Dass Entschleunigung den Stress in unserer schneller-h&#246;her-weiter Konkurrenzwelt reduziert, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Dass Stress dick macht, ebenfalls. Und dass hastiges Schlingen nicht gut ist f&#252;r den K&#246;rper, das wussten schon unsere Vorfahren.
Schauspieler J&#252;rgen Schilling hat diese drei Erkenntnisse zu einem einfachen System kombiniert, das er ‚Kau-Jogging’ oder ‚Schmauen’ nennt. Schmauen – ein Kunstwort, das [...]]]></description>
		<link>http://www.gesundheitxxl.com/allgemein/vom-kauen-zum-schmauen-gut-fuer-zaehne-wohlbefinden-und-figur/</link>
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		<title>Neue Gewohnheiten f&#252;r eine schlankere Linie</title>
		<description><![CDATA[Einer der Hauptgr&#252;nde f&#252;r &#220;bergewicht sind ungeeignete (Ess-)Gewohnheiten. Die gute Nachricht dabei ist: Gewohnheiten kann man &#228;ndern. Und damit auch seine individuelle Wohlf&#252;hlfigur erreichen. Wer dauerhaft sein Wohlf&#252;hlgewicht erhalten will, der muss also sein Verhalten &#252;berpr&#252;fen und seine Gewohnheiten &#228;ndern. Denn diese Gewohnheiten haben ein &#252;berm&#228;&#223;iges Gewicht erst entstehen lassen.
Das k&#246;nnen zum einen Gewohnheiten sein, [...]]]></description>
		<link>http://www.gesundheitxxl.com/allgemein/neue-gewohnheiten-fuer-eine-schlankere-linie/</link>
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		<title>Naturkosmetik f&#252;r sch&#246;ne und gesunde Haut</title>
		<description><![CDATA[Sch&#246;ne, gesunde Haut m&#246;chte jeder haben, denn sie ist unabdingbar f&#252;r ein gutes Aussehen. Aber auch abgesehen vom &#196;u&#223;eren m&#246;chte sich jeder in seiner Haut wohl f&#252;hlen. Eine gereizte Haut st&#246;rt nicht nur den Anblick, sie beeintr&#228;chtigt auch das k&#246;rperliche und seelische Wohlbefinden. In Zeiten von starken negativen Umwelteinfl&#252;ssen und vermehrt auftretenden Allergien, ist jedoch [...]]]></description>
		<link>http://www.gesundheitxxl.com/allgemein/naturkosmetik-fuer-schoene-und-gesunde-haut/</link>
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		<title>Nat&#252;rliche Mittel k&#246;nnen dem Magen gut tun</title>
		<description><![CDATA[Nicht umsonst kennt der Volksmund viele Redewendungen, die den Magen mit Stress in Verbindung bringen. Offenbar muss der nicht nur unsere Nahrung, sondern auch belastende Gef&#252;hle verdauen. Stress ist in der heutigen Zeit nur schwer vermeidbar und wem die hohe Arbeitsbelastung und die vielen Termine wieder mal auf den Magen schlagen, sollte sich bei Ern&#228;hrung [...]]]></description>
		<link>http://www.gesundheitxxl.com/allgemein/natuerliche-mittel-koennen-dem-magen-gut-tun/</link>
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