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Gesundheitsvorsorge für Sportler

25. April 2012 0

Es ist nichts Neues, die meisten Verletzungen und Unfälle passieren zu Hause oder beim Sport. Sportler können in vielerlei Hinsicht gesundheitlich vorsorgen, zum einen lässt sich über Aufwärmtraining und umsichtiges Handeln vorsorgen. Zum anderen, falls […]

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Neue Gewohnheiten für eine schlankere Linie

30. Januar 2012 1

Einer der Hauptgründe für Übergewicht sind ungeeignete (Ess-)Gewohnheiten. Die gute Nachricht dabei ist: Gewohnheiten kann man ändern. Und damit auch seine individuelle Wohlfühlfigur erreichen. Wer dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erhalten will, der muss also sein Verhalten […]

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Winterlichen Durchhänger mit Pepp vertreiben

5. Dezember 2011 0

Wenn der Himmel bleigrau auf die Häuser drückt, gar noch matschiger Schneeregen die Straßen in schmalzige Schmutzbahnen verwandelt, drückt die winterliche Düsternis manchem so aufs Gemüt, dass sich daraus auch eine trübe Grundstimmung entwickeln kann, […]

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Essensfälscher im Visier von foodwatch-Gründer Thilo Bode

21. November 2011 0

Noch nie waren Lebensmittel so gut wie heute? Von wegen! Thilo Bode, Gru?nder der Verbraucherorganisation foodwatch, seziert die ausgebufften Strategien der Lebensmittelkonzerne. ‚Fitness‘-Produkte? Machen nicht fit, sondern fett. – Der traditionell und regional hergestellte Schwarzwa?lder […]

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Fit durch Radfahren: Rennrad und Mountainbike

14. Oktober 2011 0

Mit dem Fahrrad die schönsten Seiten der Natur erleben und gleichzeitig den Körper fit und gesund halten. Die positiven Aspekte des Radfahrens sind enorm und eignen sich für Sportbegeisterte jeden Alters. Warum und für welche […]

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Aus Gewohnheit schlank – Alternativen zur Diät

14. März 2011 0

Ungeeignete (Ess-)Gewohnheiten sind der Hauptgrund für Übergewicht. Die gute Nachricht: Gewohnheiten kann man ändern. Und damit auch seine individuelle Wohlfühlfigur erreichen. Wer dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erhalten will, der muss sein Verhalten überprüfen und seine Gewohnheiten […]