Ernährungsumstellung

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Essen gegen Migräne – kann man Kopfschmerzen wegessen?

22. Juli 2012 0

Kann man sich Migräne hin- oder wegessen? Lassen sich rasende Kopfschmerzen durch geeignete Ernährung lindern oder gar vertreiben? Deine Nahrung sei Deine Medizin – dieser Grundsatz der Ernährungstherapie findet sich in allen Ecken und Enden der Welt durch die Zeiten. Grund genug, seine Tauglichkeit einmal bei einem Übel auszutesten, das die erkrankten zur Untätigkeit bei höllischen Schmerzen zwingt: Migräne.

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Ohne Kalorienzählen zur schlankeren Silhouette: Abnehmen durch Ernährungsumstellung

20. Januar 2011 0

Wenn die Stimmung mit den heller werdenden Tagen leichter wird, wäre manche oder mancher auch gern physisch etwas leichter. Die vielen Feiertage um den Jahreswechsel, vielleicht ein Anflug von Winterdepression oder die Lust auf deftige Kost in der kalten Jahreszeit sorgen bei vielen dafür, dass die Waage im Januar einige Kilos mehr anzeigt, als man eigentlich haben will (oder sollte).  Kleine Veränderungen helfen eher als zu große Silvester-Vorsätze, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden.

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