Rauchfrei dank Akupunktur? Hilfe mit kleinen Nadeln
Mit dem Rauchen aufhören – war das auch Ihr guter Vorsatz zum Jahresbeginn? Vielleicht kann Akupunktur weiterhelfen, wenn der Wille zum Glimmstengel stärker ist als der gute Vorsatz.
…Gehirn
Essen gegen Migräne – kann man Kopfschmerzen wegessen?
Kann man sich Migräne hin- oder wegessen? Lassen sich rasende Kopfschmerzen durch geeignete Ernährung lindern oder gar vertreiben? Deine Nahrung sei Deine Medizin – dieser Grundsatz der Ernährungstherapie findet sich in allen Ecken und Enden der Welt durch die Zeiten. Grund genug, seine Tauglichkeit einmal bei einem Übel auszutesten, das die erkrankten zur Untätigkeit bei höllischen Schmerzen zwingt: Migräne.
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3 Tipps, wie Sie Ihr Gewicht leichter halten über die Feiertage
Wer ständig darum kämpft, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen versucht, für den sind der Advent und die Feiertage zwischen Weihnachten und Neujahr mit zahlreichen Versuchungen gespickt.
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Aus Gewohnheit schlank – Alternativen zur Diät
Ungeeignete (Ess-)Gewohnheiten sind der Hauptgrund für Übergewicht. Die gute Nachricht: Gewohnheiten kann man ändern. Und damit auch seine individuelle Wohlfühlfigur erreichen. Wer dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erhalten will, der muss sein Verhalten überprüfen und seine Gewohnheiten ändern. Denn diese Gewohnheiten haben das Übergewicht ja erst entstehen lassen.…