gesunde Ernährung – GesundheitXXL Blog

Falsche Ernährung in der Kindheit mit schwerwiegenden Folgen im Wachstum

18. Dezember 2011 0

Der Grundstein für einen gesunden Körper wird schon in der Kindheit gelegt. Die Zunahme übergewichtiger Kinder hat insbesondere in den letzten Jahrzehnten vermehrt aufhorchen lassen und mahnt zu gezielten Maßnahmen, diesen Trend zu stoppen. Die Tatsache, dass ähnliche Trends auch in anderen Ländern zu beklagen sind, darf dabei nicht davon ablenken, die wichtigen Grundlagen für die Ernährung zu schaffen, die für Besserung sorgen würden. Ein Grund für diese bedenkliche Entwicklung liegt offensichtlich darin, dass viele Kinder keine ausgewogenen Mahlzeiten einnehmen können, was wiederum verschiedene Ursachen hat.

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Vital und sorglos ins Alter

8. Dezember 2011 0

Die allgemeine Gesundheit und gesunde Ernährung sind Themen, die uns täglich beschäftigen. Das wird schon deutlich in nahezu jedem zweiten Werbespot im Fernsehen, in dem entweder Diätkost, Bio-Lebensmittel, schlank machende Pille und Tinkturen, viel Omega-3 und diverse andere Produkte angepriesen werden. Das alles geschieht mit dem Hintergrund, dass längere Lebenserwartung und damit verbunden, eine unvermeidlich längere Lebensarbeitszeit zumindest auf jüngere Menschen wartet. Diese Umstände machen es allerdings auch vielen zweifelhaften Geschäftemachern leicht, ihre Produkte zu bewerben und viele Kunden zu gewinnen. Die Gesundheit ist zweifellos eines der wichtigsten Anliegen und steht mit Recht im Brennpunkt unseres Alltags. Es ist jedoch ratsam, ein waches Auge auf alle Angebote zu richten, die mit dem Anspruch Kalorienarm, Fett reduziert und anderen Eigenschaften angepriesen werden, um damit der Erwartungshaltung auf gesunde Ernährung gerecht zu werden.

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Zahnprophylaxe: Zahnerkrankungen und Zahnschmerzen vermeiden

7. November 2011 1

Wer sie einmal erlebt hat, vergisst sie nicht – und fürchtet sich vor ihnen: Zahnschmerzen. Vor kaum etwas graut es uns so sehr wie vor einem heftigen Zahnschmerz. Damit wir von diesem ziehende und bohrende Schmerz verschont werden, bleibt uns nur eins: Gut auf unsere Zähne zu achten, sie zu reinigen und zu pflegen.

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