Ungeeignete (Ess-)Gewohnheiten sind der Hauptgrund für Übergewicht. Die gute Nachricht: Gewohnheiten kann man ändern. Und damit auch seine individuelle Wohlfühlfigur erreichen. Wer dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erhalten will, der muss sein Verhalten überprüfen und seine Gewohnheiten ändern. Denn diese Gewohnheiten haben das Übergewicht ja erst entstehen lassen.
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Wenn man bei einer Umfrage nach dem häufigsten chirurgischen Eingriff weltweit fragen würde, kämen vermutlich Antworten wie „Blinddarm“, „Kaiserschnitt“ oder „Bandscheiben“. Tatsächlich ist es aber die Korrektur des Leistenbruchs mit einem Fünftel aller Operationen. Der Leistenbruch wird im Fachjargon auch Leistenhernie genannt, Hernie bedeutet so viel wie Bruch. Rund 150.000 Leistenbruch-Fälle sind es jährlich in Deutschland. Viele Betroffene schieben eine Operation beim ersten Auftreten hinaus. Das ist keine gute Entscheidung.
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