Das Robert Koch-Institut hat erste Ergebnisse der neuen großen Erwachsenen-Gesundheitsstudie vorgestellt, mit Daten zu Übergewicht, Diabetes, körperlicher Aktivität, psychischer Gesundheit und Funktionseinschränkungen im Alter.
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Ist Osteopathie ist eine alternative Behandlungsform, bei der ohne Medikamente therapiert wird. Therapiewerkzeug der Osteopathie sind die Hände des Behandlers. Ihr zugrunde liegen Erkenntnisse, die auf den amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still (1828–1917) zurückgehen, der bereits in den 1870er Jahren einige grundsätzliche Überlegungen zur Gesundheit und vor allem zur Krankheits-Prävention anstellte.
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Sich regen bringt Segen, weiß der Volksmund. Das gilt besonders in der kalten Jahreszeit. Auch wenn Eis und Schnee die Straßen und Wege bedecken und die Landschaft winterlich verwandeln, sorgt Sport für Wohlbefinden und gute Laune. Und noch mehr: Gerade im Winter ist es wichtig, dass wir auch Zeit im Freien verbringen. Denn der Körper benötigt Sonnenlicht, um Vitamin D zu produzieren.
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Vibrationstraining ist eine neuere Thematik in der Fitness-Ecke. Wer etwas Gutes für die eigene Schönheit tun will, indem er (oder sie) seine Muskeln strafft und womöglich ein paar winterliche Fettpölsterchen los wird, der sollte mal ein Vibrationsgerät ausprobieren, z. B. einen Trainingsstab, der auch als Wackelstab, Zitterstab, Schwungstab oder Schwingstab…