Allgemein

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Winterdepression: Was tun gegen Winterdepression? Lichttherapie und andere Tipps

28. Dezember 2010 0

Wenn im Herbst die Tage kürzer werden, der Novemberhimmel regenverhangen und grau darniederhängt und gar im Dezember die Nächte länger sind als die Tage und die Dunkelheit überhand zu nehmen scheint, leiden viele Menschen in nördlichen Gefilden unter einer Winterdepression, wie die winterliche Melancholie seit Ende der 1980er Jahre genannt wird. Diese saisonale Depression, auch SAD für Saisonal Affective Disorder genannt, kann von trüber Stimmung bis zu Selbstmordgedanken reichen und sollte nicht unterschätzt werden.

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Purin: Purin ist wichtig für den Zellaufbau – wenn die Dosis stimmt, sonst droht Gicht

8. Dezember 2010 0

Purine sind Eiweißverbindungen, die eine wichtige Rolle beim Zellaufbau spielen. Zu den Purinen zählen zum Beispiel Hypoxanthin, Adenin und Guanin. Purine werden im menschlichen Körper zu Harnsäure verstoffwechselt und über den Urin ausgeschieden. Ein gesunder Mensch muss sich über die Purine, die er mit der täglichen Nahrung zu sich nimmt, eigentlich wenig Gedanken machen. Wer allerdings ein Problem mit der Harnsäurekonzentration hat, sollte auf purinarme Ernährung achten.

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Cholera – ein mörderisches Bakterium ist wieder unterwegs

5. Dezember 2010 0

Die Weltgesundheitsorganisation WHO schätzt, daß pro Jahr 3 bis 5 Millionen Menschen an Cholera erkranken und davon 100.000 bis 200.000 binnen Stunden sterben (Quelle: WHO Factsheet Cholera, Juni 2010). Die Cholera ist eine der Geißeln der Menschheit – schon vor vielen Jahrhunderten wurde diese Krankheit in Indien als ‚bösartige Seuche‘ bezeichnet. Heute ist beispielsweise Haiti schwer betroffen von der Cholera.

Die großen Ärzte des Altertums wie der griechische Arzt Hippokrates (460–370 v. Chr.), Galen (129–216 n. Chr.) und Alexandros von Tralleis (525–605 n. Chr.) beschrieben die Cholera in ihren Werken. Im 18. und 19. Jahrhundert suchten mehrere Cholera-Epidemien zunächst Indien heim, um sich von Ganges aus auszubreiten bis nach Europa und Amerika. Jetzt haben die Menschen in Haiti als Folge der schweren Erdbeben vom Januar 2010 zu allem Leid auch noch mit Cholera zu kämpfen – deshalb wollen wir diese Krankheit mal genauer unter die Lupe nehmen.…

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Schwangerschaft verhüten – wie und womit?

24. November 2010 0

Ungewollte Schwangerschaften sollten heutzutage in den Industrienationen eigentlich nicht mehr auftreten müssen. Schließlich gibt es verschiedene Methoden zur Empfängnisverhütung sowohl für Männlein wie auch Weiblein. Da diese Methoden jedoch unterschiedlich sicher sind, werfen wir doch einmal einen Blick auf die Verhütung in der Praxis. Denn „schwanger werden ist nicht schwer, schwanger sein dagegen sehr“ – besonders, wenn frau und/oder mann eigentlich kein Kind möchten und die Frau ungewollt schwanger geworden ist.…

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Bitter hält schlank: Bitterstoffe sind wichtige Nahrungsbestandteile

19. November 2010 0

Erinnern Sie sich noch, wie vor zwei oder drei Jahrzehnten Chicorée schmeckte? Der innere Spross war gallebitter, und die meisten Leute entfernten ihn vor dem Essen. Auch Spargel hatte ein kräftiger bitteres Aroma als heute. Manche Möhre entpuppte sich ebenfalls als bitter. Bitteres verlockt nicht zum Mehr-Essen, sondern wirkt als Appetitzügler. Denn der Körper weiß: …

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Das große Jucken kommt auf acht Beinen: Die Grasmilben (Herbstgrasmilben, Erntemilben) sind unterwegs

2. August 2010 19

Ein harmloser Waldspaziergang, Gartenarbeit, Blumenpflücken auf einer Wiese oder ein Sonnenbad auf dem Rasen am Baggersee können derzeit unangenehme Folgen haben: Die Grasmilben sind wieder unterwegs. Genauer gesagt die Herbstmilben (Neotrombicula autumnalis), so heißen sie nämlich wissenschaftlich, auch wenn man sie mancherorts zudem als Erntemilben kennt.

NEUE Informationen (Juli 2012) ganz unten

Wer nach einem Aufenthalt im Freien plötzlich zahlreiche Stiche (manchmal bis zu 200) am Körper entdeckt, manche davon in Reihen nebeneinander, und unter grässlichem Juckreiz leidet, der hat vermutlich mit diesen Biestern Bekanntschaft gemacht. Weil das kürzlich einer Freundin in der Pfalz passiert ist und sie vor lauter Gejucke …

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Warnung vor gesundheitsschädlichen Produkten: RAPEX Schnellwarnsystem der EU

30. Juli 2010 1

Das RAPEX-Schnellwarnsystem der EU warnt jeden Freitag mit einer aktuellen Liste vor „allen gefährlichen Konsumgütern“, die „eine ernste Gefahr für die Gesundheit und Sicherheit der Verbraucher“ darstellen. Wer beispielsweise Schuhe oder Jeans online einkaufen will oder neue Wohnzimmermöbel wie Sessel oder Sofa auf der Einkaufsliste hat, sollte einen Blick in die online geführten Listen mit Produktwarnungen werfen. Hier findet man auch Markenware, …

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