was auf Englisch Low Carb Diet heißt (abgekürzt für Low Carbohydrate Diet), bedeutet übersetzt einfach „wenig Kohlenhydrate Diät“. Bei dieser Diät geht es darum, die Kohlehydratmenge in der Ernährung deutlich zu reduzieren. Jetzt heißt es weg mit Kartoffeln, Nudeln und Reis – und her mit Proteinen und Fett. Ein Mittagessen in der Kantine ohne
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Diäten gibt es wie Sand am Meer. Ob LOGI, Trennkost oder die bewährte Brigitte – Alle haben eines gemeinsam: Sie zielen darauf ab, dass der Abnehmwillige weniger Kalorien mit der Nahrung zu sich nimmt, als er verbraucht.
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Low carb-Diäten wie die Logi-Methode, die auf wenig Kohlehydrate setzen, interessieren immer mehr Menschen. Weil krankhafte Fettleibigkeit rund um den Globus rasant steigt, versuchen Wissenschaftler auf der ganzen Welt seit etlichen Jahren, dem komplexen System von Hunger und Sättigung mit seinen zahllosen körperlichen Regelkreisen auf die Schliche zu kommen: Warum entwickelt ein immer größerer Teil der Menschheit Übergewicht? Hängt es an der Zusammensetzung der Lebensmittel, ihrem Gehalt an Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten ?
Der deutsche Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm glaubt, im Dschungel der wissenschaftlichen Studien den Ursachen auf die Spur gekommen zu sein – …
Wie man mit Unterstützung der Schüssler-Salze gesund abnehmen kann und das unbeliebte Hüftgold schnell(er) in eine schlanke Linie verwandelt, darüber informiert die Heilpraktikerin und Medizinjournalistin Maria Lohman in ihrem Ratgeber „Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen“.…
Ab ins Bett: Abnehmen im Schlaf verspricht die Trennkost Diät nach Dr. Pape. Dr. Detlef Pape hat mit seinem Buch über eine Insulin Trennkost Diät unter dem griffigen Titel „Schlank im Schlaf. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen“ den Nerv der Leute getroffen, die gern schlank wären, aber die Mühe auf dem Weg zur persönlichen Idealfigur am liebsten los wären.
Denn viele Leute haben schon etliche gescheiterte Diäten hinter sich, weil sie sich z. B. nicht mit strengen Ernährungsplänen anfreunden können. Die „Schlank im Schlaf“-Diät verspricht nun, …