Pflanzliche Arzneimittel sind von der Menschheit seit Jahrtausenden verwendet worden, um die Gesundheit wiederherzustellen oder den Körper vorsorglich zu stärken, so dass sich Krankheiten gar nicht erst entwickeln konnten. In der heutigen Zeit ist Stress eine der bedeutsamsten Ursachen für Krankheit – und auch dagegen ist mehr als ein Kräutlein gewachsen, ebenso wie für ein starkes Immunsystem und für Geisteskraft.
Beruhigend bei Schlafstörungen, Nervosität und Stress: pflanzliche Mittel
Genug und tief schlafen ist eine wichtige Voraussetzung, damit sich Körper und Geist erholen und neue Kraft tanken können. Oft sind es Stress oder unbewältigte Probleme, die einen nicht zur Ruhe kommen lassen. Während chemische Schlafmittel meist ein hohes Suchtpotential haben, können die pflanzlichen Extrakte aus Passionsblume, Baldrian, Melisse oder Hopfen mit weniger Nebenwirkungen beruhigend wirken und in den Schlaf führen.
Auch Lavendelblüten haben schlaffördernde Eigenschaften. Ihre ätherischen Öle können durch Einreiben oder Inhalieren genutzt werden. Stellen Sie sich doch einfach ein kleines Lavendelsträußchen neben das Bett.
In Stresszuständen und bei Reizüberflutungen ist das Johanniskraut ein beliebtes Heilmittel, das die Gehirnbotenstoffe positiv beeinflusst und therapeutisch sogar bei Depressionen eingesetzt wird.
Immunsystem stärken mit Hilfe aus dem Pflanzenreich
Ein starkes Immunsystem und ein gesunder Stoffwechsel sind die beste Voraussetzung für den Erfolg unserer Selbstheilungskräfte und unseres Abwehrsystems. Pflanzliche Stoffe können uns stärken und den Körper unterstützen.
So entwässern regelmäßige Entschlackungskuren mit Brennnessel oder Löwenzahn und befreien von belastenden Stoffen. Sanddorn und Löwenzahn sorgen für genügend Eisenzufuhr, Purpursonnenhut stärkt das Immunsystem allgemein und viele Kräuter liefern Vitamine und Mineralien, die abwehrsteigernd wirken.
Mit Pflanzenkraft gegen Konzentrationsstörungen und Alzheimer
Verwirrtheit im Alter, Vergesslichkeit und nachlassende Gehirnleistung kann positiv durch die Wirkstoffe des Ginkgo beeinflusst werden. Hirndurchblutung und Stoffwechsel der Hirnzellen werden nachweislich verbessert, so dass Ginkgopräparate nicht nur das allgemeine Wohlbefinden erhöhen, sondern auch helfen können, den altersbedingten Abbau unserer geistigen Fähigkeiten zu verlangsamen.
Da Ginkgo die Durchblutung verstärkt, kann es in seltenen Fällen zu Blutungen im Magen-Darm-Bereich oder im Gehirn kommen, deshalb sollten höhere Dosen nicht ohne Abstimmung mit dem Arzt eingenommen werden.
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